"Manasika Roga Chikitsa - Maladies mentales et des troubles psychologiques" : Ayurveda, Neurosciences, Yoga Nidra et Kundalini

La quête de la guérison, qu’elle soit physique, mentale ou spirituelle, a toujours été au cœur des préoccupations humaines. À travers les âges, différentes traditions ont développé des approches uniques pour comprendre les maux qui affligent l’esprit. Parmi elles, l’Ayurveda propose une vision holistique de la santé, en mettant l’accent sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme. Aujourd’hui, alors que les neurosciences modernes explorent les mystères du cerveau et de la conscience, il est devenu impératif de rapprocher ces deux mondes pour comprendre les troubles mentaux et émotionnels sous un angle nouveau.

Cette formation s’adresse à ceux qui cherchent à transcender la dichotomie entre la science moderne et les sagesses anciennes. Elle s’adresse à un public qui refuse de réduire les troubles psychiques à une simple chimie cérébrale défaillante, mais qui souhaite au contraire explorer la nature complexe de l’esprit humain en tenant compte des énergies subtiles et de la conscience.

L’Ayurveda, vieille de plus de 5000 ans, propose une compréhension sophistiquée de la nature humaine à travers le prisme des 5 doshas : Vata, Pitta, Kapha, Rajas et Tamas. Ces énergies vitales, présentes dans chacun de nous sous des combinaisons uniques, influencent non seulement notre constitution physique mais aussi notre esprit, nos émotions et notre manière d’interagir avec le monde. Cette vision holistique offre un cadre précieux pour comprendre les déséquilibres émotionnels, qu’il s’agisse de l’anxiété, de la dépression ou des troubles bipolaires, en cherchant à rétablir l’harmonie entre les différents aspects de l’être.

Parallèlement, les neurosciences modernes ont réalisé des progrès significatifs dans la compréhension des mécanismes de la conscience et des processus émotionnels. Des découvertes récentes sur la neuroplasticité ont montré que le cerveau est loin d’être une structure figée : il évolue et se réorganise en réponse aux expériences, à la méditation et aux pratiques de pleine conscience.

C’est dans ce cadre que le Yoga Nidra et le Kundalini Yoga, deux formes anciennes de méditation profonde et d’éveil énergétique, trouvent leur place dans cette réflexion intégrative. Le Yoga Nidra, souvent décrit comme le “sommeil lucide”, permet d’atteindre des états de relaxation profonde, favorisant la régulation des systèmes neurobiologiques et la réduction des symptômes liés au stress et à la dépression. Le Kundalini Yoga, quant à lui, est une méthode puissante pour activer l’énergie latente (kundalini) qui réside à la base de la colonne vertébrale, offrant une voie d’éveil spirituel qui se traduit par des transformations profondes de la conscience et de l’équilibre psychique.

En combinant ces approches, je vous propose une perspective nouvelle, celle d’une guérison intégrative, où les théories ayurvédiques sur la nature de l’esprit rencontrent les découvertes neuroscientifiques les plus récentes. Cette approche repose sur une compréhension fine des interactions entre le système nerveux, les réseaux neuronaux et les énergies subtiles qui circulent à travers les centres d’énergie appelés chakras. Il s’agit d’un voyage au cœur de la science de la conscience, où les pratiques yogiques ne sont plus vues comme de simples exercices, mais comme des outils thérapeutiques puissants capables de moduler les ondes cérébrales, de stimuler la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine, et de créer de nouvelles connexions neuronales.

Au fil de cette formation, les participants découvriront comment l’Ayurveda et les neurosciences peuvent enrichir mutuellement notre compréhension des troubles mentaux. Ce n’est pas une simple juxtaposition de concepts traditionnels et modernes, mais une véritable intégration, visant à créer un pont entre des approches apparemment opposées. À une époque où les maladies mentales sont en forte augmentation, où le stress, l’anxiété et la dépression touchent des millions de personnes, cette perspective holistique pourrait offrir une alternative salutaire, à la fois ancrée dans les traditions anciennes et soutenue par les preuves scientifiques modernes.

Notre objectif est de fournir aux participants non seulement des explications théoriques rigoureuses, mais aussi des outils pratiques pour améliorer la gestion de l’esprit et des émotions. Loin des dogmes, cette formation se veut un espace de dialogue entre l’Ayurveda, le Yoga et les neurosciences, un espace où la sagesse de l’Orient dialogue avec la rigueur scientifique de l’Occident, pour offrir une compréhension plus complète de la nature humaine et des voies possibles pour une santé mentale harmonieuse.

Au-delà des concepts, cette formation est un appel à la réconciliation entre les dimensions invisibles de la guérison et la quête de preuves tangibles.

Car, comme l’affirmait le grand neurobiologiste Francisco Varela, « La connaissance scientifique et la connaissance contemplative sont deux voies pour comprendre l’esprit humain, mais leur véritable pouvoir réside dans leur convergence ».

Puisse cette formation contribuer à cette convergence et à l’épanouissement d’une vision globale et intégrative de la guérison de l’esprit.

Debut de la Formation: Mars 2025

Programme de Formation

Mois 1: Introduction à Manas, dans la perspective ayurvedique

    •    Objectifs: Comprendre les fondements du Manas (l’esprit) selon l’Ayurveda.

Mois 2: Inflammation et Neuro-inflammation

    •    Objectifs: Examiner les causes et les impacts de l’inflammation sur le système nerveux. Mécanismes de l’inflammation, neuro-inflammation, et leur gestion en Ayurveda.

Mois 3: Neuro-nutrition

    •    Objectifs: Explorer les principes de la nutrition pour le soutien neurologique. Aliments, micronutriments et pharmacopée ayurvedique bénéfiques pour le cerveau.

Mois 4: Prévention des Maladies Mentales et Neurodégénératives

    •    Objectifs: Stratégies de prévention en Ahara et Vihara Chikitsa.

Mois 5: Protocole pour la Dépression

    •    Objectifs: Approche ayurvédique pour le traitement de la dépression.

Mois 6: Protocole pour Alzheimer

    •    Objectifs: Comprendre et traiter Alzheimer avec l’Ayurveda.

Mois 7: Protocole pour le Stress et l’Anxiété

    •    Objectifs: Approche ayurvédique pour le traitement du stress et de l’anxiété.

Mois 8: Santé des Glandes Surrénales

    •    Objectifs: Renforcer la santé des glandes surrénales pour optimiser la réponse au stress.

Mois 9: Savoir checker la santé mental à travers un Bilan sanguin

    •    Objectifs: Démystifier le bilan sanguin. Lire, comprendre et analyser les marqueurs d’alerte dans vos analyses. Stratégies de traitement.

Mois 10: Révisions et Examen Final

    •    Objectifs: Assurer la maîtrise de tous les concepts enseignés. Révisions complètes, préparation à l’examen final, et évaluation des connaissances.