L’Ayurveda ne s’apprend pas seulement en théorie : elle se pratique, s’expérimente et se vit au quotidien. Ce programme est conçu pour vous guider dans une étude approfondie et appliquée des principes fondamentaux, en vous offrant des outils concrets pour structurer votre approche et enrichir votre pratique thérapeutique.

Ce programme est destiné aux étudiants, thérapeutes et praticiens souhaitant clarifier, approfondir et structurer leur compréhension de l’Ayurveda en lien avec les savoirs contemporains. Chaque session s’articule autour d’une intégration concrète entre les Samhitas, la Clinique moderne et les Neurosciences, dans une visée holistique, incarnée et pratico-pratique.

• Revoir en profondeur les bases de la philosophie, de l’anatomie et de la physiologie ayurvédique
• Approfondir la compréhension des Samhitas et leur application dans l’approche diagnostique et préventive
• Renforcer les connaissances en nutrition ayurvédique, Dinacharya, Ritucharya et hygiène de vie
• Développer un regard plus affiné sur les outils du thérapeute : Prakriti/Vikriti, diagnostic clinique, impact du mental sur la santé
• Intégrer ces savoirs dans une pratique thérapeutique cohérente et éthique

• 6 sessions en ligne sur Zoom
• Chaque lundi soir de 20h à 22h30
• Du lundi 1er juillet au lundi 5 août 2024
• Accès aux enregistrements en cas d’absence

Session 1 : Fondements philosophiques et structure de la vie (Ayu)

Objectif : poser les bases d’une médecine holistique, intelligente et systémique.

- Comprendre l’essence de l’Ayurveda, la science de la connaissance de ce qu'est la Vie, comment la vivre, et les grands principes des Samhitas

- L’Ayurveda comme science du Swastha : vivre centré, en paix, en santé.

- Vie bénéfique (Ayu Hitakar) et vie néfaste (Ayu Ahitakar).

- Les Pancha Mahabhutas et leur rôle dans la manifestation du vivant.

- L'Ayurveda: médecine avant-gardiste, humaniste, ecologique, non-duelle et universelle.

- Compréhension des 5 éléments qui soutiennent le processus de Vie en nous, comment en prendre soin, et pourquoi ils sont à la base de la psychologie ayurvedique.

Session 2 : Anatomie et physiologie ayurvédiques : comprendre les systèmes vivants

Objectif : développer une lecture intégrée du corps-esprit, avec des repères cliniques.

Permettre aux élèves d’approfondir leur compréhension clinique des Doshas, des tissus (Dhatus), des canaux (Srotas)et des centres psychiques (Manas, Buddhi, Hrdaya), à travers une approche vivante et intégrative entre Ayurveda, biologie, neurosciences et observation clinique.

- Comprendre les Doshas et sous-doshas, dans le diagnostic clinique: approche localisée et fonctionnelle du vivant.

- Dhatus et système endocrinien / immunitaire / reproducteur.

- Les canaux du corps (Srotas) : les véritables voies de la santé; canaux de la santé, liens avec les fascias, le métabolisme et le drainage.

- Manas Vaha Srotas, le système nerveux ayurvédique et le mental : nerf vague, stress et plasticité neuronale.

- Hrdaya, Buddhi, Ahamkara : le triangle Cœur/émotion/cognition.

- Identification de Prakriti (constitution) & Vikriti (déséquilibres) : lecture constitutionnelle et clinique.

Session 3 : Diagnostic et observation clinique en Ayurveda

Objectif : comprendre le chemin de la maladie et les mécanismes subtils de dérèglement.

Développer une compréhension fine et vivante du processus pathologique selon l’Ayurveda (Samprapti), pour affiner le diagnostic, prévenir la chronicité et intégrer les signaux précoces dans la prise en charge thérapeutique.

- Samprapti: le chemin de la maladie: les 6 étapes de la maladie, du déséquilibre silencieux à la chronicité.

- Agni : clé métabolique, lien avec mitochondries, inflammation, discernement et microbiote.

- Ama vs Ama Visha: toxines digestives et mentales, naissance, progression, impact et lien avec maladies chroniques.

- Excès de Kapha : quand la stabilité devient stagnation, ralentissement, lien avec l'hypothyroïdie, l'insulino-résistance.

- Outils du diagnostic : observation, palpation, questionnement.

Session 4 : Nutrition ayurvédique et son impact sur la santé cellulaire

Objectif : réconcilier digestion, émotion et vitalité.

Explorer l’alimentation non pas comme un apport de calories, mais comme une intelligence vivante, agissant sur notre métabolisme, notre système nerveux, notre ADN et notre stabilité émotionnelle.

- Nutrition ayuvedique: une approche litteralement opposée à l'approche moderne de la nutrition ; approche digestive vs approche calorique : transformation vs quantité

- Ahara Vidhi : "Nous ne sommes pas ce que nous mangeaons, nous sommes ce que nous digérons". Principes de l’alimentation ayurvédique entre dogmes et fausses croyances; assimilation consciente, individualisation alimentaire.

- Rasa, Virya, Vipaka et Prabhava : propriétés pharmacodynamiques vs post-digestif; influence sur la digestion et la santé cellulaire.

- Shad Rasas: le concept des 6 Saveurs, impact sur la physiologie, le processus de digestion et l'émotionnel (ou comment les Saveurs sont sensées soutenir la Santé mentale); lien avec microbiote, émotions, axe intestin-cerveau.

Session 5 : Dinacharya, Sadvritta & Ritucharya : modes de vie préventifs et Médecine du rythme

Objectif : reprogrammer l’hygiène de vie à partir des lois du vivant.

Offrir une lecture vivante, intégrée et concrète de l’importance des routines ayurvédiques (Dinacharya & Ritucharya), de l’éthique personnelle (Sadvritta), et de la notion de Dharma, pour accompagner la santé physique, mentale et émotionnelle dans un monde qui a perdu ses repères naturels.

- Dinacharya : synchronisation avec les cycles naturels (sommeil, digestion, mouvement).

- Importance des routines quotidiennes et saisonnières, leur la résilience, la santé cellulaire et l'immunité; les routines comme outils épigénétiques; impact sur télomères, immunité, horloge biologique.

- Ritucharya : adaptation saisonnière, prévention, immunité.

- Les piliers de la Vie et de la Santé: impact de l'alimentation, du sommeil, du mouvement et de la gestion du stress.

- Mise en place d’un mode de vie aligné avec sa constitution.

- Dharma, Adharma et leur impact sur la longévité et la dégénérescence physique, mentale et morale; perte de sens, dépression, burn-out. Lecture ayurvédique de la souffrance moderne.

Session 6 : Éthique, posture et rôle du Thérapeute ayurvedique

Objectif : incarner le soin, clarifier sa mission, se positionner avec intégrité.

Redonner au thérapeute une posture intérieure juste, inspirée des textes, au service d’une médecine éthique, incarnée et protectrice de la vie (Pranabhisara). Aider chacun à identifier ses forces, ses zones d’ombre et à construire une pratique cohérente avec son Dharma et les besoins du monde.

- Qui est le véritable Vaidya ? Posture intérieure, responsabilité et conscience.

- Les principes éthiques du thérapeute ayurvédique: clarté, bienveillance, discernement.

- Les 4 piliers d'un traitement bénéfique, efficace et durable; prévention, purification, pacification, régénération.

- Éducation du patient et transmission des savoirs, autonomie du patient, conscience dans l’accompagnement.

- Identifier ses forces, ses limites, sa place dans un soin intégratif et contemporain, pour mieux construire sa pratique clinique.

Session 7 BONUS: Le corps comme mémoire du Choc : Ayurveda & Résorption du Trauma

Objectif : explorer une lecture profonde du trauma à travers les textes et les tissus.

- Le trauma selon l’Ayurveda : blocage des Srotas, dissociation, mémoires cellulaires.

- Comment le corps enregistre l’expérience traumatique : tensions musculaires, troubles du sommeil, douleurs chroniques, déséquilibres digestifs.

- Lien entre Ama mentale et empreintes émotionnelles non digérées.

- Approche somatique : réactiver la conscience corporelle pour libérer ce qui a été figé.

- Choc émotionnel et blocage du flux de Prana, en particulier au niveau du cœur, du ventre et de la tête.

- Choc émotionnel = fuite ou perte d’Ojas : effondrement énergétique, immunitaire et psychique.

- Samskaras : répétition inconsciente des blessures non digérées.

- Le rôle du cadre sécurisant dans la guérison : ancrage, écoute, présence thérapeutique.

• Étudiants en Ayurveda souhaitant approfondir et clarifier leur compréhension des Samhitas
• Thérapeutes en devenir cherchant à structurer leurs connaissances et affiner leur approche diagnostique
• Praticiens souhaitant revisiter les bases et enrichir leur enseignement

Groupe limité – un espace d’échange est prévu sur WhatsApp pour le suivi et les questions entre sessions.

Thérapeute, formatrice et traductrice de plusieurs volumes de Charaka Samhita et Ashtanga Hridayam en français, je transmets l’Ayurveda avec une approche rigoureuse, vivante et enracinée dans les textes traditionnels. Mon enseignement repose sur l’étude approfondie des Samhitas et leur application concrète dans la pratique thérapeutique.

Mon objectif : vous donner des bases solides et une vision claire pour intégrer l’Ayurveda de manière authentique et cohérente.

• Tarif : 480€ pour l’ensemble des 7 sessions, avec 75€ d'accompte pour garantir votre inscription.
• Inclus : Cours magistraux interactifs, exercices pratiques, supports écrits, quizz et enregistrements
• Accès à un groupe WhatsApp pour échanges et accompagnement

Infos & inscriptions :

Contactez-moi en message privé ou directement par email à: a.dossantosmarote@gmail.com

Ce programme est une opportunité unique pour affiner votre regard thérapeutique, approfondir votre maîtrise des Samhitas et structurer vos connaissances en Ayurveda.

Un été pour réviser, comprendre et intégrer l’Ayurveda en profondeur.