Le Vastu Shastra, la science de l'architecture védique, aussi appelé "médecine de l'habitat", lorsqu’il est appliqué au diagnostic d’un patient en Ayurveda, peut nous fournir des informations précieuses sur l’influence de l’environnement sur l’équilibre des Doshas et l'état de santé globale du patient et de ses occupants. Souvent tres peut considere, il est pourtant un outil unique de Nidana (diagnostic) et de Chikitsa (traitement) en Ayurveda.
Ici, j'ai tenté de vous lister:
- Les éléments qu’un thérapeute doit prendre en considération dans son diagostic (nidana)
- Les troubles éventuels chez le patient et les occupants en cas de disharmonie dans l’habitat
- Quelques outils de correction de Vastu Shastra
Cette liste (non-exhaustive) inclus :
- L'orientation et la disposition des pièces
- L'utilisation des couleurs
- Les matériaux et les textures
- La lumière et la ventilation
- La disposition et organisation des meubles
- L'ajout de plantes et de décorations
- Les rituels et pratiques de purification
- Quelques remèdes Vastu
Liste des éléments qu’un thérapeute doit prendre en considération
1. Orientation et disposition des pièces
1. Orientation globale du bâtiment : Vérifier l’orientation principale du bâtiment par rapport aux directions cardinales.
2. Emplacement des pièces : Analyser la disposition des pièces principales (chambres, cuisine, salle de bain, salon) en fonction des directions cardinales.
3. Entrée Principale : Vérifier l’emplacement et l’orientation de la porte d’entrée principale.
2. Équilibre des Cinq Éléments (Pancha Mahabhutas)
- Terre (Prithvi) : Vérifier la stabilité et l’ancrage dans l’habitat (meubles, matériaux de construction, couleurs terreuses).
- Eau (Jal) : Évaluer la présence et le mouvement de l’eau (fontaines, aquariums, réservoirs d’eau, couleurs bleues).
- Feu (Agni) : Vérifier les sources de chaleur et de lumière (cheminées, bougies, lampes, couleurs rouges et oranges).
- Air (Vayu) : Analyser la ventilation et la circulation de l’air (fenêtres, ventilateurs, plantes).
- Espace (Akasha) : Évaluer l’ouverture et l’expansion dans les espaces (hauteur sous plafond, espace dégagé).
3. Circulation de l’Énergie (Prana)
1. Flux d’Énergie : Observer le flux d’énergie dans chaque pièce et identifier les zones de stagnation ou de blocage.
2. Entrées et Sorties : Vérifier les chemins de circulation de l’énergie entre les différentes pièces et à travers les portes et fenêtres.
4. Lumière et Ventilation
1. Éclairage Naturel : Vérifier l’accès à la lumière naturelle et la répartition de celle-ci dans l’habitat.
2. Éclairage Artificiel : Analyser la qualité et la quantité de lumière artificielle.
3. Ventilation : Évaluer la qualité de l’air et les systèmes de ventilation pour assurer une bonne circulation de l’air.
5. Utilisation des Couleurs
1. Palette de Couleurs : Vérifier les couleurs dominantes dans l’habitat et leur impact sur les doshas.
2. Équilibre Chromatique : Assurer un équilibre harmonieux des couleurs dans chaque pièce.
6. Matériaux et Textures
1. Matériaux Utilisés : Analyser les matériaux des meubles, des sols, des murs et des accessoires de décoration.
2. Textures : Vérifier les textures dominantes (douces, rugueuses, lisses, etc.) et leur impact sur les doshas.
7. Disposition et organisation des meubles
1. Placement des meubles : Observer la disposition des meubles pour assurer un flux d’énergie harmonieux.
2. Ordre et propreté : Évaluer l’état de l’encombrement et de l’organisation des espaces.
8. Espaces spécifiques
1. Chambres à coucher : Vérifier l’orientation et l’aménagement des chambres pour favoriser un sommeil réparateur.
2. Cuisine : Analyser l’emplacement et l’organisation de la cuisine pour équilibrer l’énergie feu.
3. Salle de Bain : Évaluer l’emplacement et la ventilation de la salle de bain.
4. Espaces de Méditation et de Relaxation : Créer des espaces calmes et sereins pour la méditation et la relaxation.
5. Espaces de Travail : Organiser les espaces de travail pour maximiser la concentration et la productivité.
9. Ajout de plantes et de décorations
1. Plantes d’Intérieur : Utiliser des plantes appropriées pour purifier l’air et équilibrer les énergies.
2. Objets Décoratifs : Sélectionner des objets décoratifs qui soutiennent l’équilibre des doshas.
10. Rituels et Pratiques de Purification
1. Encens et Huiles Essentielles : Utiliser des encens et des huiles essentielles pour purifier et harmoniser l’énergie.
2. Pratiques Spirituelles : Encourager des pratiques spirituelles adaptées à chaque dosha (méditation, yoga).
11. Influence des Éléments Structuraux
1. Poutres et Colonnes : Identifier les éléments structurels qui peuvent perturber l’harmonie et proposer des solutions pour minimiser leur impact.
2. Alignement des Portes : Vérifier l’alignement des portes intérieures pour éviter les fuites énergétiques.
12. Impact des Zones Extérieures
1. Jardin et Plantes : Aménagement de jardins et utilisation de plantes pour équilibrer les énergies.
2. Plans d’Eau : Intégration de fontaines, étangs ou aquariums pour améliorer l’énergie eau.
13. Remèdes Vastu
1. Miroirs et Cristaux : Utiliser des miroirs et des cristaux pour rediriger et amplifier l’énergie positive.
2. Symboles Spirituels : Utiliser des Yantras ou des symboles spirituels pour protéger et harmoniser l’énergie de la maison.
Liste des troubles éventuels chez le patient et les occupants en cas de disharmonie dans l’habitat
Le Vastu Shastra stipule que l’harmonie dans l’habitat est essentielle pour le bien-être physique, mental et émotionnel des occupants. En cas de disharmonie, divers troubles peuvent survenir, tels que:
1. Troubles physiques
1. Problèmes de Sommeil : Insomnie, Réveils fréquents, Cauchemars
2. Problèmes digestifs : Indigestion, Brûlures d’estomac, Ballonnements, Constipation ou diarrhée
3. Problèmes respiratoires : Allergies, Asthme, Infections respiratoires fréquente
4. Douleurs et malaises : Maux de tête, Douleurs musculaires et articulaires, Fatigue chronique
5. Problèmes dermatologiques : Peau sèche, Éruptions cutanées, Démangeaisons
6. Problèmes de poids : Prise de poids ou perte de poids inexpliquée
2. Troubles Mentaux et Émotionnels
1. Stress et anxiété : Sentiment constant de stress, Attaques de panique, Inquiétude excessive
2. Dépression : Sentiment de tristesse prolongé, Perte d’intérêt pour les activités, Pensées négatives récurrentes
3. Irritabilité et colère : Irritabilité accrue, Accès de colère fréquents, Impatience
4. Difficultés de concentration : Problèmes de concentration, Oubli fréquent, Difficulté à accomplir des tâches simples
5. Sentiment de malaise général : Sensation de mal-être dans certaines parties de la maison, Inconfort sans raison apparente
3. Troubles relationnels
1. Conflits familiaux : Disputes fréquentes, Manque de compréhension, Éloignement émotionnel
2. Problèmes de communication : Difficulté à exprimer ses sentiments, Malentendus fréquents, Sentiment d’être incompris
3. Problèmes avec les enfants : Problèmes de comportement, Difficultés scolaires, Isolement
4. Troubles professionnels
1. Difficultés au travail : Manque de motivation, Problèmes de performance, Stress lié au travail
2. Problèmes de productivité : Baisse de la productivité, Difficulté à se concentrer sur les tâches, Procrastination
3. Relations professionnelles tenduess : Conflits avec les collègues, Problèmes avec les supérieurs hiérarchiques, Isolement au travail
5. Troubles Financiers
1. Instabilité Financière : Difficulté à gérer les finances, Dépenses imprévues, Perte d’opportunités financières
2. Problèmes de Dette : Accumulation de dettes, Incapacité à rembourser les prêts, Stress financier
6. Troubles Spirituels
1. Manque de clarté mentale : Sentiment de confusion, Difficulté à prendre des décisions, Manque de direction spirituelle
2. Déconnexion spirituelle : Sentiment de vide intérieur, Manque de motivation pour les pratiques spirituelles, Sentiment de désespoir ou de perte de foi
3. Blocages énergétiques : Sensation de lourdeur, Manque d’énergie, Sensation d’être “bloqué” ou “stagnant”
7. Problèmes avec les animaux domestiques
1. Comportement Agité : Animaux nerveux ou agités, Problèmes de comportement, Refus de rester dans certaines zones de la maison
2. Problèmes de Santé : Maladies fréquentes, Perte d’appétit, Léthargie
Ainsi, la disharmonie dans l’habitat peut avoir des répercussions significatives sur la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle des occupants. En identifiant et en corrigeant les déséquilibres dans l’environnement, un thérapeute peut aider à prévenir et à atténuer ces troubles, favorisant ainsi un environnement de vie plus sain et plus équilibré en aggisant sur divers aspects, dont voici queques uns.
Quelques solutions de Vastu Shastra
1. Orientation et Disposition des Pièces
1. Chambres à Coucher :
Vata : Orienter au sud-ouest pour plus de stabilité.
Pitta : Orienter au nord ou au nord-ouest pour une ambiance plus fraîche.
Kapha : Orienter au sud-est ou au nord-est pour une ambiance stimulante.
2. Cuisine :
Vata : Placer la cuisine au sud-est pour équilibrer l’énergie feu.
Pitta : Ajouter des éléments d’eau comme une petite fontaine ou un aquarium.
Kapha : Utiliser des matériaux légers et des couleurs vives pour stimuler l’énergie.
3. Salle de Bain :
Vata : Placer les salles de bain à l’ouest ou au nord-ouest.
Pitta : Utiliser des couleurs fraîches et des matériaux naturels comme la pierre.
Kapha : Assurer une bonne ventilation pour éviter l’humidité stagnante.
4. Salon :
Vata : Utiliser des meubles stables et des couleurs chaudes.
Pitta : Utiliser des couleurs fraîches et des matériaux apaisants.
Kapha : Utiliser des couleurs vives et des meubles légers et modulables.
2. Utilisation des Couleurs
Vata :
Utiliser des couleurs chaudes comme le beige, l’orange et le jaune doré.
Éviter les couleurs froides comme le bleu foncé et le gris
2. Pitta :
Utiliser des couleurs fraîches et apaisantes comme le bleu, le vert et le blanc.
Éviter les couleurs chaudes et vives comme le rouge et l’orange vif.
3. Kapha :
Utiliser des couleurs vives et stimulantes comme le rouge vif, l’orange et le jaune.
Éviter les couleurs ternes et sombres.
3. Matériaux et Textures
1. Vata :
Utiliser des matériaux chauds comme le bois et la laine.
Intégrer des textures douces et épaisses pour plus de confort.
2. Pitta :
Utiliser des matériaux naturels comme le lin, le coton léger et la soie.
Intégrer des textures lisses et fraîches pour apaiser.
3. Kapha :
Utiliser des matériaux légers comme le bambou et le rotin.
Intégrer des textures légères et aériennes pour stimuler.
4. Lumière et Ventilation
1. Éclairage :
Vata : Utiliser des lumières chaudes et douces, ajouter des bougies pour une ambiance apaisante.
Pitta : Utiliser des lumières douces et tamisées, éviter les lumières vives et directes.
Kapha : Utiliser des lumières vives et énergisantes, maximiser la lumière naturelle.
2. Ventilation :
Vata : Assurer une bonne ventilation mais éviter les courants d’air froids.
Pitta : Assurer une ventilation adéquate pour maintenir une température fraîche.
Kapha : Assurer une bonne circulation de l’air pour éviter l’humidité stagnante.
5. Disposition et Organisation des Meubles
1. Vata :
Disposer les meubles de manière symétrique et ordonnée.
Utiliser des meubles lourds et stables pour apporter de la structure
2. Pitta :
Disposer les meubles de manière aérée et ouverte.
Utiliser des meubles simples et épurés en bois clair ou en matériaux naturels.
3. Kapha :
Utiliser des meubles légers et modulables pour favoriser le mouvement.
Disposer les meubles de manière à créer des espaces ouverts et dynamiques.
6. Ajout de plantes et de décorations
1. Vata :
Utiliser des plantes qui apportent de la stabilité comme le basilic, la lavande, le romarin.
Décorer avec des objets en terre cuite et en bois.
2. Pitta :
Utiliser des plantes qui apportent de la fraîcheur comme l’aloe vera, les fougères, la menthe.
Décorer avec des objets en céramique et en verre.
3. Kapha :
Utiliser des plantes qui stimulent et purifient l’air comme la menthe, le romarin, les herbes aromatiques.
Décorer avec des objets en métal brillant et des couleurs éclatantes.
7. Rituels et pratiques de Purification
1. Encens et huiles essentielles :
Vata : Utiliser de l’encens de lavande ou de camomille et des huiles essentielles apaisantes.
Pitta : Utiliser de l’encens de santal et des huiles essentielles fraîches comme la menthe ou l’eucalyptus.
Kapha : Utiliser de l’encens de citronnelle et des huiles essentielles énergisantes comme le citron ou la menthe poivrée.
2. Pratiques Spirituelles :
Encourager la méditation et le yoga adaptés à chaque dosha :
Vata : Yoga doux et méditation apaisante.
Pitta : Méditation rafraîchissante et yoga modéré.
Kapha : Yoga dynamique et méditation énergisante.
8. Remèdes Vastu
1. Miroirs et Cristaux :
Utiliser des miroirs pour rediriger l’énergie stagnante.
Placer des cristaux dans des endroits stratégiques pour amplifier l’énergie positive.
2. Symboles Spirituels :
Utiliser des Yantras ou des symboles spirituels pour protéger et harmoniser l’énergie de la maison.
Voici donc quelques ajustements qui peuvent significativement améliorer la santé, le bien-être et la qualité de vie de vous-meme et de vos patients. Les exemples concrets permettent de visualiser les changements à apporter et de mettre en œuvre des solutions adaptées à chaque situation.
Armanda Dos Santos