Le premier tissu est principalement composé d'Eau et est le premier liquide, la premiere substance, dans laquelle baignent tous les tissus du corps.
Sur le plan physique, Rasa:
- RASA nourrit et hydrate l’ensemble des tissus du corps et les rempli.
Sur le plan émotionnel, Rasa:
- procure un sentiment d'épanouissement dans la vie
Lorsque Rasa est equilibré et suffisant nous ressentons bonheur et contentement
Rasa en sanskrit, signifie « essence », « sève » ou « circulaire ».
Comme dans le plaisir d'une danse qui circule.
La nourriture est l'un des outils importants pour garder Rasa en equilibre et en bonne santé.
Lorsque Rasa est equilibré, il donne:
- des cheveux sains et brillants
- un beau sentiment de compassion
- Lorsque Rasa est en exces, il provoque:
- de la confusion mentale
- de la perte d'appétit et souvent de la nausée
- de la depression
Lorsque Rasa est en insuffisance, il provoque:
- de la déshydratation
- une intolérance au son et aux bruits
- des tremblements
- des palpitations
- des douleurs
- de la fatigue
- un vide dans le coeur, un vague à l’ame
La qualité de Rasa dépend de la santé d'Agni, c'est-à-dire de la puissance de notre feu digestif.
Plus Agni est optimal, plus la transformation est efficace et nous accumulons moins de toxines.
Selon l’Ayurveda, un Rasa sain donne à notre corps et à notre esprit un soutien adéquat pour que la “sève” de la vie coule à travers nos canaux internes.
Et, plus que tout, c'est ce tissu qui nous donne le contentement et la paix intérieure, tant nécessaires en ces temps mouvementés, d'évolution de notre planète.
Dans un monde d'insécurité, de peur, de stress, de violence, il est necessaire de prendre en consideration la quantité et la qualité de Rasa Dhatu.
Se nourrir de :
- pensées d'amour
- sentiment d'empathie
- gentillesse
- actes de bonté
- gratitude pour tout dans la vie
- compassion
- sont des valeurs et vertus essentiels au maintien et à la bonne santé de Rasa.
La qualité de Rasa est d’autant plus importante car c’est de Rasa Dhatu que va dependre la qualité de nos autres tissus: systeme sanguin, adipeux, musculaire, osseux, moelle, systeme reproducteur.
Pour résumer: prenons garde a la qualité et quantité de notre alimentation, soyons bons, faisons le bien !
L'Ayurveda, une Medecine pour tous !