Continuons à approfondir la connaissance des 7 tissus (ou DHATUS) qui, selon l'Ayurveda, composent le corps humain !
Rappelons ici que l’ensemble des tissus fonctionnent comme une chaîne, comme des maillons totalement interconnectés.
Autrement dit, de la santé de l’un, dépend la santé du suivant.
Aujourd'hui parlons du 2e tissu du corps humain qui est le sang, le tissu sanguin, ou RAKTA DHATU.
En sanskrit, Rakta signifie littéralement "ce qui est coloré en rouge". En d'autres termes, Rakta c'est ce qui donne de la couleur à nos existences !
Formé par une combinaison des éléments Feu et Eau, sa mission sur le plan physique est d'apporter de l'oxygène à nos cellules, et assurer la vie.
❗️Rakta Dhatu est considéré comme le tissu le plus important du corps: si le sang est vicié ou insuffisant, la vie peut être rapidement mise en danger.
C’est aussi Rakta qui circule partout dans le corps et IRRIGUE l’ensemble des organes, des tendons, ligaments, muscles, os, etc. Sa qualité est donc VITALE !
Or Rakta est un tissu sensitif, sensible, réactif: il va réagir sous l’influence de la chaleur externe et interne, de nos émotions (chaudes ou froides), de la nature de notre alimentation (chaude, froide, épicée, glacée...)
Sur le plan émotionnel, Rakta donne de la vitalité et du sens à nos vies. Quand nous avons un sang de qualité, notre énergie est abondante, nous avons une foi ferme, nous ressentons de l'amour et l'ardeur pour la vie.
Rakta est bien plus que "du sang »… Rakta est celui qui porte le Feu qui revigore corps et esprit.
Lorsque Rakta Dathu est en excès, la chaleur dans le corps augmente. Cela peut provoquer:
✨ de l’inflammation
✨ des maladies en -ite
✨ de l’irritabilité
✨ des rougeurs (de la peau, des yeux, des muqueuses)
✨ des maladies de peau
✨ des yeux et des urines rougeâtres
✨ des abcès
✨ un élargisselent du foie et/ou de la vésicule
✨ de la tension
✨ des tumeurs
✨ des hépatites
✨ une mauvaise digestion
✨ des délires
✨ une sensation de brulure
✨ des gencives sensibles
✨ des hémorroïdes
✨ des saignements dans le tract gastro-intestinal
Lorsque Rakta Dathu est insuffisant:
✨ la chaleur corporelle diminue et les tissus deviennent froids et raides
✨ de la pâleur apparaît
✨ la pression sanguine est basse
✨ perte de l'éclat de la peau
✨ fissures et sécheresse de la peau
✨ l'esprit perd de son pouvoir de concentration et discernement
Vous l’aurez compris, l'équilibre de Rakta joue un rôle essentiel dans notre santé et notre vitalité.
Aussi, la pratique régulière du Yoga et des Pranayamas (qui sont des exercices de respiration), sont très efficaces pour maintenir l’équilibre du tissu sanguin.
Un autre conseil précieux est: de faire attention à notre nourriture ! Je vous recommande de revenir a RASA DHATU, le Dhatu précédent.
La qualité et quantité de notre bol alimentaire (qui est a la fois: ce qu’on mange, ce qu’on pense et ce qu’on ressent), va indéniablement influencer la qualité de RAKTA DHATU!
🔻 LES FEMMES, de part notre cycle menstruel et la perte de sang pendant nos menstrues, DEVONS TOUT PARTICULIEREMENT ETRE ATTENTIVES À LA QUALITÉ DE NOTRE ALIMENTATION QUOTIDIENNE, À NOS "NOURRITURES", et À PRIVILEGIER LE REPOS pendant nos règles.
⛔️ A retenir aussi, selon l'Ayurveda TOUTE PERTE DE TISSU (tissu sanguin pendant nos menstrues; tissus musculaire par une perte de muscle; tissu adipeux pendant un régime amaigrissant, etc) ENTRAINE UNE AUGMENTATION DE VATA DOSHA (et donc une perturbation du système nerveux, de l'equilibre sensoriel etc)
RAKTA etant considere comme le TISSU LE PLUS IMPORTANT, ne SOUS ESTIMEZ PAS UNE PERTE DE SANG, meme minime (menstrues, saignement des gencives, etc)
Se former à la Medecine de l'Ayurveda:
www.ecoleyogaayurveda.com