Il est important de se rappeler que l’Eau est un élément commun de Pitta et Kapha Doshas et qui peut prendre diverses formes en fonction des autres éléments présents.
- Dans le cas de Pitta Dosha, l'Eau est chauffée par le Feu dominant (Pitta = 70% de Feu + 30% d’Eau). Cela peut se traduire par des symptômes tels que de l'inflammation, de la rougeur ou un gonflement chaud, par exemple dans les articulations ou la peau. On peut également observer une transpiration excessive ou une soif intense.
- Dans le cas de Kapha Dosha, l’Eau est combinée avec la Terre en quantités égales. Ces 2 Éléments sont aussi tous deux froids et lents. On peut alors voir des signes d'un excès d'Eau sous forme de gonflement froid, ankylosant et lourd, et qui peut se manifester par une sensation de lourdeur, de la rétention d'eau, une sensation de froid ou une congestion dans le corps.
Il est donc crucial de bien saisir et différencier ces deux états, afin de procéder au traitement juste :
- Dans le premier cas, ou l’Eau est chauffée par le Feu, il faudra commencer par apaiser le Feu (énergie ascendante) en premier lieu, pour faire diminuer l’Eau
- Dans le deuxième cas, ou l’Eau est en part égale à l’élément Terre, on traitera l’excès d’Eau, en introduisant l’Élément Feu (en interne et/ou externe) afin de le liquéfier/assécher et le digérer.
MÉTHODES DE DIAGNOSTIC
Si vous cherchez à différencier un excès d'eau « bouillante » (due à un excès de Pitta, FEU + EAU), d'une eau qui « stagne » (excès d'EAU + TERRE), vous pouvez vous poser les questions suivantes et faire certaines observations sur vous-même :
Pour un excès d'eau « bouillante » :
- Est-ce que je ressens souvent de la chaleur ou une sensation de brûlure dans mon corps, particulièrement après avoir mangé ou en fin de journée ?
- Ai-je tendance à avoir une peau rouge ou des éruptions cutanées ?
- Est-ce que je me sens souvent irrité ou impatient ?
- Ai-je tendance à transpirer abondamment, même lorsque la température ambiante est modérée ?
- Est-ce que j'ai une forte soif et que je bois beaucoup d'eau au cours de la journée ?
Pour un excès d'eau « stagnante » :
- Est-ce que je ressens une sensation de lourdeur ou de lenteur dans mon corps ?
- Ai-je tendance à prendre du poids facilement ou à avoir de la rétention d'eau ?
- Est-ce que j'ai la peau plutôt froide et humide ?
- Est-ce que j'ai une digestion lente et que je me sens souvent plein même après avoir mangé une petite quantité de nourriture ?
- Est-ce que je me sens souvent fatigué et manque d'énergie ?
En observant attentivement ces signes, vous pouvez avoir une meilleure idée de l'équilibre de vos Éléments (Mahabutas) et de la manière dont vous pouvez adapter vos pratiques pour les rééquilibrer.
Armanda Dos Santos