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Qu'est-ce que la candidose?
Egalement connu sous le nom de monoliase vaginale, la candidose est une infection causée par un champignon, Candida ou Monília, qui provoque une décharge épaisse, grumeleuse et blanchâtre, généralement accompagnée d'une irritation locale.
- L'application de douche vaginale à base de poudre de Triphala, ou de décoction de feuilles de basilic, peut etre une solution maison, facile et efficace.
- Pour un soulagement immédiat des démangeaisons, appliquez de l'huile de coco mélangée à une petite quantité de camphre.
- L'application de décoction de Neem (Azadirachta indica) est également très bénéfique
Le lavage du vagin avec ces quelques plantes médicinales aide à restaurer le pH naturel et sain, mais il ne faut pas oublier que les facteurs de contamination environnementale ont une grande influence sur la manifestation de la Candidose.
- Essayez d'éviter les (sous)vêtements serrés et les matières synthétiques
- Échangez votre culotte en lycra contre du coton
- Ne lavez pas le vagin et l'anus avec du savon «intime». Il aggrave la flore locale. Utilisez uniquement de l'eau froide, et régulièrement des douches vaginales à base de tripala et/ou de l'huile de coco.
- Essayez de maintenir une alimentation équilibrée, loin de l'excès de sel, de sucre et de produits industriels.
- Consommez des aliments riches en pro et pré biotiques
- Faites de l'exercice tous les jours
- Laissez le vagin respirer... autant que possible
- Enfin, privilégiez les serviettes hygiéniques en tissus ou les coupes menstruelles.